Une immersion de 7 jours
Une parenthèse hors du temps pour ralentir, se relier à la nature et vivre une aventure unique au cœur de la forêt.
Une transformation intérieure
Cinq ateliers et découvertes, balades en forêt, remontée de rivière, réveils corporels, méditations guidées, respiration consciente, temps de création, baignades, cercles de parole, voyage sonore, une journée de silence… et beaucoup de temps pour ne rien faire et se reposer.
Atelier · La voie férale
Nous portons tous une quête : celle de notre propre chemin. Mais le système nous a coupés de nous-mêmes, rendus dépendants et endormis. Cet atelier est une porte d’entrée pour s’éveiller et retrouver le courage de suivre sa voie.
Atelier · Vivre en autonomie
Nous avons délégué l’essentiel de notre survie : se loger, se nourrir, se soigner, se chauffer, à des réseaux que nous ne maîtrisons plus, jusqu’à perdre le contact avec notre instinct, notre corps et les autres humains. Cet atelier explore ce que nous pouvons réapprendre et remettre en place, pas à pas, pour redevenir acteur de sa propre vie. Un chemin vers plus de souveraineté, de liberté, de lien et de sens.
Atelier · Le cycle des saisons
Ensemble, nous retraçons le grand cycle qui rythme le vivant : hiver, printemps, été, automne, et les huit fêtes qui en marquent les bascules. Vous repartez avec des clés concrètes : alimentation, mouvement, sommeil, rituels, pour réaccorder votre propre rythme à celui de la nature.
Expérience · Journée Mauna
Vingt-quatre heures sans un mot, au cœur de la forêt. Sans écran, sans musique, sans conversation… juste la rivière, le vent, les oiseaux, et ce qui remonte en soi quand plus aucun bruit ne le recouvre. À disposition : des livres, mandalas, puzzles… mais surtout le droit de ne rien faire du tout, et de laisser venir l’ennui. C’est souvent dans ce vide que se dit l’essentiel. Une expérience qu’on n’a presque jamais l’occasion de vivre, et dont on ressort quelque part transformé.
Découverte · Potager et plantes sauvages
Un tour du potager et du terrain pour découvrir tout ce que la nature peut nous offrir à manger. On y parle permaculture, sol vivant et plantes sauvages comestibles, avec les règles de cueillette à respecter et les risques à connaître pour ramasser en sécurité. Puis on rentre cuisiner ensemble la récolte du jour.
Atelier · Cuisine et nutrition végétarienne
Un atelier pour comprendre, très concrètement, ce que l’on met dans son assiette : les nutriments essentiels, leurs rôles, où les trouver sans viande ni poisson, et comment composer des repas complets et équilibrés au quotidien. Vous repartirez avec des repères simples sur le rythme alimentaire de la journée, les bonnes associations, et des alternatives concrètes pour sortir des mauvaises habitudes, ainsi qu’une liste des aliments à toujours avoir chez soi pour cuisiner végétarien et se régaler bien après la retraite.
Activité · Balade nature et baignade
Deux sorties nature sont proposées : une grande balade en forêt en silence et en conscience (Mauna) et une remontée de rivière, entre piscines naturelles, cascades et découverte de plantes sauvages comestibles. La rivière au pied des tentes est en accès libre durant toute la durée du séjour, avec sa jolie cascade et sa piscine naturelle.
Une immersion totale
Pendant 7 jours, je t’accueille dans un lieu préservé au cœur de la forêt, au bord de la rivière, pour vivre une expérience unique et découvrir une autre manière de vivre et d’habiter le monde.
Afin de préserver la qualité des échanges et l’harmonie du lieu, les places sont limitées à quelques participants seulement. Je peux ouvrir d’autres créneaux sur demande.
7sept.13sept.2026
Forêt, à 30 min de Nice
21sept.27sept.2026
Forêt, à 30 min de Nice
Aucune date ouverte pour l’instant. Candidate quand même : Diane ouvre des sessions à la demande.
Une approche holistique.
Notre ancrage dans la matière, le corps est notre maison et notre premier lien au monde. L’écouter, en prendre soin et apprendre à habiter pleinement nos sensations nous permet de retrouver notre vitalité.
L’esprit est notre espace de conscience, de compréhension et de contemplation. Il nous permet d’observer, de questionner, de donner du sens et d’élargir notre regard au-delà de nous-mêmes.
Le cœur est le siège de nos émotions, de nos liens et de notre capacité à aimer. Il nous invite à accueillir ce que nous ressentons et à créer des relations plus justes avec nous-mêmes et avec les autres.
L’âme représente notre profondeur, notre essence et ce qui nous met véritablement en mouvement. Elle nous relie à nos aspirations profondes, à notre créativité et à ce qui donne du sens à notre existence.
Trois moments forts.
Une journée de silence volontaire, au cœur de la semaine, suivie d’un voyage sonore le soir (gong, bols tibétains…).
Cuisine bio, végétarienne et de saison, préparée sur place. Ceux qui le souhaitent peuvent venir cuisiner à mes côtés.
On remonte la rivière les pieds dans l'eau à la découverte de ses vasques et magnifiques cascades ... On découvre aussi en route quelques plantes sauvages comestibles.
À 30 minutes de Nice, en pleine nature.
Avec matelas épais et literie.
En libre accès.
Téléphones dans une boîte.
Ce tarif comprend l’intégralité du séjour.
750 €
tente individuelle
690 €
par personne, tente partagée avec votre accompagnant ou avec un·e autre participant·e
Acompte de 30 % à la réservation, une fois la candidature validée. La retraite se tient à partir de 3 participant·es.
Des vêtements confortables (yoga, marche, détente), des chaussures de marche, un maillot de bain et des chaussures aquatiques, une serviette, une gourde, une lampe frontale, un nécessaire de toilette naturel et biodégradable, une crème solaire naturelle, une protection naturelle contre les moustiques, un carnet et un stylo.
Le lieu repose sur le respect du silence et du rythme naturel, la simplicité, la bienveillance et la sobriété. Alcool, drogues, enceintes personnelles et animaux restent à la maison. Le téléphone dort dans une boîte pendant toute la durée de la retraite (sauf urgence). Chacun·e participe au maintien des espaces communs et laisse la nature comme il ou elle l’a trouvée.
Cuisine bio et végétarienne, produits locaux et de saison. Peu de sucre, peu de sel, quelques plantes sauvages et beaucoup de légumes et de fruits du potager ou de la ferme. Certains repas se préparent en collectif. Signale toute allergie ou intolérance dès la candidature.
Chaque participant·e reste responsable de sa condition physique et psychologique. Les activités proposées accompagnent, elles remplacent en aucun cas un suivi médical. Signale tout problème de santé particulier avant ton arrivée.
Après l’échange téléphonique, un acompte de 30 % confirme la réservation. Le solde doit être réglé au plus tard 30 jours avant le début de la retraite.
En cas d’annulation, l’acompte reste acquis. Le solde est remboursé pour toute annulation effectuée plus de 30 jours avant la retraite. À 30 jours ou moins, les sommes versées ne sont pas remboursables, sauf si la place est reprise par une autre personne.
En cas d’annulation par l’organisatrice, l’intégralité des sommes versées est remboursée.
La retraite est maintenue à partir de 3 participant·es.
Le lieu est à 30 minutes de Nice, dans les Alpes-Maritimes. Une gare SNCF est proche : je viens te chercher sur demande. Le dernier kilomètre se fait à pied, en forêt (et en brouette si besoin)
Prêt·e à découvrir une autre manière d’habiter le monde ? Les places sont limitées à 5 participants, pour préserver la qualité des échanges et l’harmonie du lieu. Remplis le formulaire, et je te rappellerai pour un premier échange, avant toute décision.
J’ai bien reçu ta candidature. Je te rappelle très vite pour qu’on fasse connaissance. À très bientôt dans la forêt.
